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2018-10-30
常說跑步可以鍛煉身體，對身體有許多益處。因為長時間坐著會對人體產生極大的危害，據調研發(fā)現，尤其是那些長時間久坐的白領比跑步鍛煉者，發(fā)展成為腸癌和直腸癌的風險更大。為了自己的身體健康，小編建議大家平時也要多多運動，最為方便有效直接的就是跑步運動，而由于現代人工作時間和對健身要求專業(yè)性，很多人都會選擇去健身房使用跑步機健身。接下來就為大家介紹下使用sevenfiter跑步機健身有什么好處。
sevenfiter跑步機，是技術小組通過不同角度收集信息，從真正根源處開始開發(fā)。以優(yōu)化產品結構為基礎、技術創(chuàng)新為動力，持續(xù)健康發(fā)展。嚴格控制每一個研發(fā)階段，以確保每一個部件在進行大規(guī)模生產之前均經過精心的設計、驗證與測試，從而帶給使用者更加優(yōu)質的運動體驗。
使用sevenfiter跑步機好處如下：
1、提高睡眠質量 通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。
2、增加肺活量 跑步能使肺的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。
3、鍛煉心肌 運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，血管壁的彈性也隨著升高。
4、增強免疫力 跑步可以促進白細胞等的生成，能夠消除我們體內的病毒和細菌。
5、增強身體韌性 跑步能使肌腱、韌帶和關節(jié)的抗損傷能力增強，降低運動損傷的幾率。
6、消除緊張感 慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種能造成緊張的激素的分泌，同時可以釋放讓人感覺輕松的“內啡呔”。
7、延緩衰老 經常運動，生長激素的分泌會增多，可以延緩衰老。
8、健美塑形 跑步是減肥、塑形的好方法。通過跑步，女性體內的脂肪含量可以減少12%~20%。
9、鍛煉意志 長期堅持運動的人，意志品質將得到很大的提高，而且疲勞恢復亦很快，能迅速恢復到平靜水平
10、跑步機健身可以讓人們減少心臟疾病，糖尿病和癌癥的風險。
施菲特跑步機按照人體工程學和安全性的高標準設計制造，結合亞洲人的自身特點，使運動軌跡更符中國人運動，融合現代與傳統設備的精髓，安全性強并能適應于各種健身使用環(huán)境和使用強度。
上海途健體育發(fā)展有限公司是由從事健身器材行業(yè)多年的精英共同創(chuàng)建，公司致力于提供優(yōu)質個性化的健身器材，來成就健身者的訓練目標和提高合作伙伴的效益，我們希望提供真正的解決方案，提供高質量的產品，同時為新的健身模式帶來創(chuàng)新。
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